Hilangnya Nafsu Makan pada Anak

Rabu, 16 Desember 2009 - 08:00:37 WIB
Hilangnya Nafsu Makan pada Anak
Diposting oleh : Redaksi
Kategori: Kesehatan - Dibaca: 60 kali

Hilangnya atau berkurangnya nafsu makan (anoreksia) mengakibatkan berkurangnya asupan makan. Pada anak-anak, nafsu makan atau keinginan alami untuk mengonsumsi makanan dikendalikan oleh kebutuhan energi tubuh mereka. Anak-anak yang aktif cenderung mengonsumsi jumlah makanan yang lebih banyak, sementara anak yang kurang aktif mungkin kurang atau bahkan tidak memiliki nafsu makan sama sekali.

Anak dalam fase tumbuh kembang cepat akan mengonsumsi makan lebih banyak dibandingkan dengan anak dalam fase tumbuh kembang lambat. Di antara kedua fase tumbuh kembang ini, kebutuhan untuk makan akan berkurang. Dalamkenyataan sulit untuk membedakan antara menurunnya kebutuhan makanan yang normal dengan menurunnya nafsu makan.

Selama laju pertumbuhan anak dalam batas normal, asupan makanan yang berkurang tidak perlu dikuatirkan. Hilangnya nafsu makan dapat dikaitkan dengan beberapa faktor seperti emosional (cemas, kesepian, depresi), fisik (cacat kongenital yang menyebabkan gangguan proses menelan, penyerapan, dan pengosongan makanan dalam saluran pencernaan), patologis (akibat suatu penyakit), dan sosio ekonomi (kebiasaan menahan lapar).

Namun faktor penyebab terseringnya adalah penyakit kronik, infeksi, masalah gigi atau gusi, rasa nyeri, dan masalah emosional. Saat anak mengalami penyakit, baik ringan maupun berat, nafsu makannya akan menurun. Selain itu, menurunnya nafsu makan juga dapat diakibatkan oleh pola makan yang tidak teratur. Hilangnya atau berkurangnya nafsu makan yang berlangsung dalam waktu lama dapat menyebabkan penurunan berat badan, massa otot, dan gangguan proses penyembuhan.

Untuk menangani gangguan nafsu makan pada anak dapat Anda lakukan:

Buatlah waktu makan menjadi saat yang menyenangkan. Sajikan makanan dalam berbagai bentuk menarik yang disukai anak
Buatlah makanan yang disukai anak tetapi pastikan terlebih dahulu bahwa makanan tersebut mengandung gizi yang cukup dan seimbang.
Tambahkan aneka bumbu ataau rempah-rempah ke dalam makanan anak untuk memperkaya cita rasa.
Memberikan makanan dalam porsi kecil tetapi sesering mungkin lebih membantu meningkatkan nafsu makan ketimbang memaksa anak makan tiga kali sehari dalam porsi cukup besar.
Bila memungkinkan, ajak anak makan bersama-sama anggota keluarga atau orang lain.
Tingkatkan aktivitas pada anak sehingga anak merasa lapar dan ingin makan lebih banyak.
Kenali penyebab hilangnya nafsu makan pada anak.
Jika penyebabnya adalah rasa mual, atasi rasa mual tersebut.
Suplemen vitamin & nutrisi dapat diberikan atas pengawasan dan anjuran dokter atau ahli gizi.
Obat perangsang nafsu makan dapat diresepkan apabila anak tetap mengalami penurunan berat badan.
Biasakan anak minum banyak air setiap hari untuk mencegah dehidrasi.